皆さんこんにちは。加藤嘉一です。

本日は渡米以来初の祝日です。
金曜日～月曜日三連休で、友人たちは郊外などに旅行に出かけているようです。

僕はといえば、たまった「アメリカ以外の仕事」をこなすべく、
三連休返上で、ケネディースクールの一室で仕事してます。
今後の生活ですが、4時起床→瞑想→ランニング→朝食→大学で仕事→帰宅→夕食→読書→23時就寝

というリズムを確立していくイメージです。
この１週間はその試験期間として位置づけ、ほぼイメージ通りにこなしました。
平日はハーバードでの仕事、週末はアメリカ以外での仕事という分配になりそうなので、原則週末はありません。

自炊も上手くいってます。朝食はパンとサラダ。
夕食はカレーとサラダ。
こっちの牛乳は安いので、一日1リットル飲んでます。
水を多めに摂取し、大好きなコーヒーとビールを控える。
こうやってリズムを創ると、コンディションがあがってくる。

一日一日が勝負です。
これまでと同じ自分を繰り返していては意味がない。成長しない。
僕が選んだ戦略は、日々同じリズムで時間と向き合いながら、過ごしながら、
毎日同じものを同じだけ食べ、同じだけ走る。
そこからこれまでとは違った自分が見えてくる気がしているんです。

写真三枚添付します。
「僕の毎日の夕食」、「自宅と大学の間の通勤路」、「同僚と行ったランチ」です。

2012年9月3日 ケネディースクールの一室にて