皆さんこんにちは。加藤嘉一です。

皆さんいかがお過ごしですか？
2012年も残すところ20日余となりましたね。
日本も寒くなってきたこととお察しします。
どうかご自愛し、充実した毎日をお過ごしください。

ボストンも天候にばらつきはありますが、寒くなってきました。
正直言うと、寒すぎて、ランニングに行くことをためらう気になる日もあります。
僕は子供のころから暑いのは大好きで、寒いのが大の苦手なんです。
温暖な静岡出身という生い立ちも関係しているかもしれません。

自分に負けそうになることも多々ありますが、
それでも勇気を振り絞って、走り始めからトップスピードで入り、
必死に体を温めながら、己を励ましながら走ってます。

9、10月と比べて、チャールズ河沿いのランナーもめっきり減ってしまいました。
ボストン市民は「一番好きな季節は夏！」だと言いますが、
その言葉の意味がようやく実感できた気がします。
この季節、みんな自宅で冬眠しているのでしょう。

僕にとって、子供のころから、冬は夏と同じく基礎鍛錬の時期を意味します。
質よりも量を重視したトレーニングになります。
この寒さの厳しい季節にどれだけ自分を追い込めるかが、
来年の行方を左右するので、気を引き締めていきます。
栄養や休養にも気を遣い、日々を充実させたいと思っています。

加藤嘉一　ケンブリッジの自宅にて　2012年12月9日